Stop de strijd aan tafel

Deze cursus loopt parallel met de Challenge Stop de strijd aan tafel, 31 maart t/m 4 april, dagelijks van 9.00 tot 9.30 uur.

Voor de live sessie log je in met deze link:

https://us06web.zoom.us/j/84213209484?pwd=t2xjUh0jFq6HTvhLQhMljsEa1WQv5o.1

Leer hoe je zorgt dat

Etenstijd weer gezellig wordt in plaats van een bron van stress te zijn. In deze 5-daagse challenge ontdek je hoe je zonder strijd duidelijke grenzen stelt, gezonde eetgewoonten stimuleert en de sfeer aan tafel positief houdt. Je leert praktische tools die je direct kunt toepassen, zodat je kind zich gezien en gehoord voelt en jij met meer rust en vertrouwen aan tafel zit.

Wil jij…?

• Af van elke dag opzien tegen etenstijd,
• Geen eindeloze discussies meer over wat er wel of niet gegeten wordt,
• Genieten van het eten en elkaars gezelschap.
• Weten wat jij kan doen om hiervoor te zorgen?

In deze challenge krijg je korte opdrachten en concrete tips, die zorgen dat je direct resultaat ziet in je gezin.

Wat leer je in deze cursus?

• Hoe je maaltijden ontspannend en gezellig maakt, zonder strijd of discussie,
• Hoe je zonder dreigen of straf grenzen stelt met respect en controle,
• Praktische tools waar je dezelfde dag al mee aan de slag kan.

Voor wie is deze cursus?

Deze cursus is speciaal voor ouders die:

• De dagelijkse strijd aan tafel zat zijn,
• Klaar zijn voor blijvende verandering,
• Tools willen leren die wel werken,
• Onderdeel willen zijn van een community die elkaar steunt.

Hoeveel tijd kost het mij?

Naast 30 minuten live training is het handig om ongeveer 30 minuten te besteden aan je ‘huiswerk’. Daarnaast kan je direct aan tafel oefenen met de tools.

Deze cursus ondersteunt de challenge. Dagelijks komt er een nieuwe les vrij. Je ontvangt een mailtje zodra je weer toegang hebt tot de volgende les. Het is fijn als je deze les hebt bekeken voor de volgende live training. Je kan dan meteen je vragen stellen in de live training of in de communitygroep.